REVIEW SHARING SESSION
MATERI SELFLOVE
atau mencintai diri sendiri menjadi salah satu dari 12 materi belajar di Komunitas Permata Hati. Mengapa member Permata Hati dirasa penting untuk mempelajar materi ini? Karena tiada lain dan tiada bukan bahwa kita –para perempuan- terlebih para pejuang buah hati acap kali tidak mampu menghargai diri sendiri. Merasa rendah diri, insecure, tidak percaya diri, mudah membandingkan diri sendiri dengan perempuan lain, dan masih banyak perasaan-perasaan negatif lainnya yang diakibatkan jika kita tidak mencintai diri sendiri.
Lebih spesifik disampaikan oleh Deborah
Khoshaba Psy.D, bahwa Self love yaitu suatu apresiasi terhadap diri
sendiri yang bersifat dinamis, yang tumbuh dari tindakan yang mendukung
pertumbuhan fisik, psikologis, dan spiritual kita (tindakan yang membuat
dewasa). Dengan cara jujur terhadap diri sendiri mengenai kekurangan kita serta
kekuatan yang kita miliki dan juga menjadi diri sendiri. -(Psychology Today,
2012)-
Sharing session mengenai materi Self Love ini dilakukan
secara virtual via Zoom Meeting, pada Tanggal 6 Desember 2021,
pukul 20.00-21.00 WIB oleh Ibu Zakiyah Darojah selaku Pemateri. Berikut ini
merupakan e-flyer acaranya ;
Sebagai pengantar menuju pembahasan self
love, pemateri terlebih dahulu membahas tentang bagaimana menjadi perempuan
yang bahagia, yaitu perempuan yang memiliki kesehatan fisik, mental, emosi dan
spiritual. Dilanjutkan dengan pengertian self love itu sendiri dan
mengapa setiap perempuan perlu mencintai diri sendiri. Lebih seru lagi dan
semakin membuat kita tersadar, ketika dijabarkan mengenai ciri-ciri orang yang
tidak mencintai diri sendiri serta akibat yang ditimbulkan karenanya. Kemudian,
member Permata Hati mendapatkan penjelasan mengenai indikator seseorang yang
sudah mencintai dirinya sendiri, bagaimana melatih self love dalam
kehidupan mereka dan sebuah keyakinan bahwa setiap diri kita pasti memiliki
potensi diri untuk menjadi orang yang bermanfaat.
Pemateri juga menyampaikan bahwa self
love itu tidak sama dengan egois, karena self love tidak semata-mata
untuk memikirkan keuntungan atau kesenangan pribadi. Mencintai diri sendiri itu
tidak lantas membuat kita menjadi tidak peduli dengan orang lain di sekitar
kita, justru sebaliknya bahwa hal tersebut menjadikan kita lebih bisa berempati
terhadap keadaan di sekeliling kita.
Terakhir, selain menyampaikan mengenai
analisa bakat untuk mengetahui potensi diri member, dan juga penjelasan
mengenai tugas jurnal hati yang harus dikerjakan oleh member Permata Hati,
pemateri menutup rangkaian sharing session dengan dua quote
yang begitu luar biasa dari Rupi Kaur dan Andrea Dykstra.
“Caramu mencintai diri sendiri adalah
caramu mengajarkan orang lain dalam mencintaimu.” -Rupi Kaur-
“In order to love who you are, you
cannot hate the experiences that shaped you.” -Andrea Dykstra-
Tidak ada komentar:
Posting Komentar